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Ihre Depression ist ein jetzt aktueller Zustand. Versuchen Sie daran zu denken, dass Sie mehr als Ihre Depression sind.
- Sie sind ein Mensch mit der Fähigkeit zur Freude, z.B. über die Natur, ein Tier, Musik, ein guter Film, leckeres Essen. Auch wenn die Freude verschüttet ist. Sie sind mehr als Ihre Depression!
- Die Depression ist eine Krankheit, die es gilt in den Griff zu bekommen.
- Sie kann manchmal Alles in einem kaputtschlagen. Daran sind Sie nicht schuld!
- Melden Sie sich bei einem Menschen, dem Sie vertrauen können. Ein Mensch, der Sie nicht demütigt, erniedrigt oder mit Rat erschlägt.
- Wenn es zurzeit keinen Menschen gibt, rufen Sie 0800 1110111oder 0800 1110112 an und erzählen Sie von Ihrer Situation.
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Sie sind nicht allein –Unterstützung in schwierigen Lebenslagen
